Övningsbanken

Ny övning

Rita upp övningen på taktiktavlan och beskriv syfte, genomförande och coachingpunkter.

Titel

Generera med AI

Fyll i tema, ålder och tid nedan (eller beskriv fritt här) så skapar AI:n ett komplett förslag med upplägg, coachingpunkter och taktiktavla. Du kan även klistra in en övning du redan har.

Bild och video

Ladda upp en bild eller en video (max 300 MB), eller klistra in en videolänk från YouTube, Vimeo eller Streamable så spelas den upp direkt i övningen.

Dra och släpp en bild eller video här

Taktiktavla

Zoner
Tryck för att placera, dra för att flytta. Dra i en ytas handtag - eller nyp med två fingrar - för att ändra storlek.

Teckenförklaring

  • Grön markering = eget lag (lag 1)
  • Röd markering = motståndare (lag 2)
  • Rosa markering = lag 3 / joker
  • Lila markering = lag 4
  • Gul markering = målvakt
  • Blå markering = tränare / server
  • Boll
  • Kon
  • Fullstort mål
  • Småmål
  • Snabbhetsstege
  • Markeringsdocka (fast hinder att spela runt)
  • Markeringsring
  • Träningshäck
  • Markerad yta / spelyta
  • Heldragen linje = löpning utan boll
  • Streckad linje = passning
  • Vågig linje = dribbling / driva boll

Markerade tecken används i den här övningen.

Vad, Varför, Hur

Vad?
Varför?
Hur?
Instruktioner

Organisation

Antal spelare
Yta
Tid
Upplägg
Utrustning

Coaching

Coachingpunkter
Progression (svårare)
Regression (lättare)

Kategorisering

Åldersgrupp
Tema
Spelfas
Spelform
Svårighetsgrad
Synlighet